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主题: 手上出现这6个变化,说明你的肝在“求救?#20445;?#26089;发现才能早治疗!

  • 家福
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  • 发表于:2019/8/27 16:44:20
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肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官,一旦发现病症,往往已是晚期。那么,有没有什么方法能让我们及早发现肝脏病变呢?


其实,要想知道肝脏是不是健康,我们只需看一看自己的双手就知道了。


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肝脏好不好,看手就知道


?#35805;?#26469;说,如果我们的手上出现了?#26053;?#36825;6个迹象,就说明肝功能可能出现了异常。


 1、皮肤、指甲发黄 

肝细胞受到损伤时,摄取、结合和分泌胆红素的能力就会有所降低,血液中的胆红素浓度相对就会升高,?#35828;?#30382;肤、指?#20303;?#33292;苔,甚至眼睛都可能会出现发黄的情况。


所以,如果观察到双手皮肤或是指甲颜色出现黄色,就说明肝脏可能出现了炎症,需要及时到医院检查并治疗。


注意

当人体摄入过多胡萝卜素,无法及时代谢时,?#37096;?#33021;会出现皮肤发黄的现象。但这种情况?#35805;?#22312;饮食改善之后就会自动恢复,时间不会?#20013;?#24456;久。


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 2、出现“肝掌”

手掌血色变得不均匀,大拇指和小指根部的大小鱼际处出现片状出血的现象,就是所谓的“肝掌”。“肝掌”看上去呈通红状,但用手按压时,会变苍白,松开后?#21482;?#21464;回通红。


?#35805;?#32925;脏表皮出现破裂,肝功能衰退,或是患上慢性肝?#20303;?#32925;硬化等症时,就会出现这个表现。


 3、指?#29366;?#24369;易断 

指甲的健康程度其实和肝脏健康有着很大的关系。当肝气充足、肝血通畅时,指甲也会得到充分的滋养,呈现白里透红、有光泽的表现,光滑且坚固。


但如果指甲上出现凹凸?#40644;?#30340;棱线,还变?#20040;?#24369;易断,就很可能是肝血不足所引起的。


注意

过度劳累、睡眠不足时,指甲上也会出现很多的竖线,但?#35805;?#22312;充分休息后就会好转。


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 4、青筋突出 

俗话说“肝主筋?#20445;?#24403;肝脏出现肝气淤堵、气血运行不畅的情况时,手上就会出现青筋突出的现象。如果平时还容易发怒,女性伴有月经不调的症状,则大多是由于肝火旺盛所致。


 5、中指根变细 

肝脏不好的人,手指的中指会?#25512;?#20182;手指出现粗细上的明显差别。?#35805;?#26159;指根变?#31119;?#20013;指和两侧手指之间的指缝明显增大。


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 6、出现蜘蛛痣 

蜘蛛痣指的是中心点略微隆起,周围有?#21490;?#23556;形的小血管分支,形态似蜘蛛,按?#36141;?#32418;色消?#35828;?#30179;体。它的形?#31245;?#22240;与肝掌相同,?#38469;?#30001;于肝脏灭活雌激素的功能下降而引起的。


3招帮你养好肝


肝脏作为主要的代?#40644;?#23448;,对人体健康起着至关重要的影响。在日常生活中,我们除了要随时注意肝脏在手上留下的这些“求救信号”之外,更重要的是养肝护肝,预防肝脏损?#35828;?#21457;生。


俗话说“肝好人不老?#20445;?#37027;么?#24515;?#20123;方法能帮助我们养好肝呢?


 一、常按1个穴 


太冲穴是养肝的原穴,它相当于储存肝经元气的仓库。刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能恢复正常。


【?#24674;謾?/span>

位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。


【按摩方法】

用大拇指指腹按揉3分钟,反复2~3次,以产生酸?#36879;形?#23452;。


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 二、常喝两杯茶 


1、疏肝散气茶


【原料】

茉莉花、佛手花各1.5~3克,泡水代茶饮即可。


【功效】

疏肝、理气、和胃。


【禁忌】

气虚、便溏者不宜饮用。


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2、柔肝养阴茶


【原料】

枸?#20581;?#26705;葚3~6克,蜂蜜适量。


【功效】

补肝血、养肝阴。


【禁忌】

老年糖尿病患者及便溏者不宜饮用。


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因个人体质不同,方内的具体克数需要因人而异,所以建议大家在医生的指导下使用这两个代茶饮?#20581;?/span>


 三、常吃3种菜 


1、茼蒿

茼蒿性味?#24066;痢?#24179;,具有行肝气、消食开胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有较多的胡萝卜素、钙质,以及黄酮类?#22836;?#37240;类活性成分,有助于养肝护肝、抗菌消?#20303;?/span>


2、白萝卜

白萝?#25151;?#20197;?#33322;?#32925;火旺盛引起的?#20154;浴?#30192;多等症状,具有疏肝理气、补充肝血的功效。


白萝卜不管是生吃还是熟吃,对肝脏的补益效果都非常好,建议搭配肉或排骨炖成萝卜汤食用,营养吸收更好。


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3、韭菜

韭菜中含有挥发性精?#22270;?#30827;化物等特殊成分,这些物质可以散发出独特的香味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。


除了这3?#36136;?#33756;外,还建议普通人每周食用100克动物肝脏,每天食用一小把坚果,以帮助肝脏细胞的修复与再生。


手上如果出现上述的异常表现,可能就是肝脏发出的求救信号,大家千万不要忽视了!


来源丨健?#31561;Α?#26032;疆949交通广播

审校|丁科

责编|邢传杰 仝勋

监制|刘砾


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营商环境建设知识

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2019年6月25日,县委县政府印发了《关于建立“有求必应、无事不扰”服务企?#20498;?#20316;机制的意见(试行)》

9类“有求必应?#20445;?#21508;镇、街道(园区)、涉企部门要及时回应,畅通反?#22478;?#36947;,及时办理反馈,切?#21040;?#20915;问题。

(一)政务服务类,如市场准入、行政审批、投资审批、年检年审、?#25163;?#35748;定、知识产权保护等。

(二)生产经营类,如建设用地、供水、供电、供气、供暖、安全生产、环保等企业在生产发展中所涉及的事项。

(三)公开?#20449;?#31867;,如党政机关和司法部门在环境建设、扶持民营经济发展等方面制定的措施、公开?#20449;?#31561;。

(四)社会保障类,如?#25237;?#29992;工、社会保障、医疗保险等。

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